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患上高血压都可以吃什么水果  

2015-03-27 23:11:00|  分类: 巧治高血压 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高血压病是一种常见的心脑血管病,临床主要表现为体循环动脉血压持续升高并伴有心、脑、肾及血管壁的结构与功能的进行性损害。所以日常生活中我们一定要做好高血压的护理工作才行,那对于高血压的日常护理该如何做呢?在饮食上,患上高血压都可以吃什么水果?

患了高血压疾病的患者可以多吃如下水果:

1、苹果果汁能止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间,吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐,患有肾炎、糖尿病冠心病者应少食。

2、石榴生食石榴有生津止渴、止泻、止血的作用,对津液不足、咽干口燥、烦渴者,可谓是食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好的疗效。

3、葡萄生食可以起到补气益血、强筋骨、通经络、利小便的作用,久食还可以健身延年,对治疗高血压有益,还可以使人精力充沛,并有抑制病菌的作用。因为葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,如果一次吃太多,会伤脾生内热。

4、梨具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用,还可以降低血压、清热镇痛。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状,吃梨大有益处。

5、柿子柿蒂煎服可治呃逆,青柿汁可治高血压。生食柿子有润肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。但是柿子含有较多单宁,具有收敛性,多食会口涩、大便干燥。

最后,专家指出,一些高胆固醇的食物,是高血压患者需要远离的,特别是当高血压的病情变得严重的时候,这些食物无疑是催命剂,另外,有的人很喜欢吃方便面,这些食物也是导致高血压的一个很重要的因素,需要远离。

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